MINDFULNESS: POR PRIMERA VEZ EN BENIDORM

MINDFULNESS: POR PRIMERA VEZ EN BENIDORM

EL COLEGIO INTERNACIONAL LOPE DE VEGA Y EL INSTITUTO DESARROLLO HUMANO AVANZADO IDEHA

LLEVAN A CABO EN BENIDORM LA PRIMERA EDICION DEL

CURSO MBSR MINDFULNESS PARA LA REDUCCION DEL ESTRES

Descubre 7 destrezas para disminuir el estrés y disfrutar al 100% todos los días”

El Colegio Internacional Lope de Vega  y el Instituto  de Desarrollo Humano Avanzado IDEHA, en colaboración con la empresa Coaching del Sofá, invitan al primer Taller “ MINDFULNESS PARA LA VIDA”, basado en el MBSR del Doctor Jon Kabat-Zinndonde los participantes serán guiados por la maestra  Juana Pérez Briz, experta en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid,  Maestra Hatha Yoga y Meditación por la A.I.Y y  creadora del Método de la Calma que  nos facilitara la incorporación de las destrezas necesarias  para centrar nuestra atención, mejorar la productividad en nuestras actividades profesionales, disminuir el estrés y disfrutar de una excelente calidad de vida día a día.

Es un taller por el que han pasado cientos de personas de todo tipo y edad que confirman que pequeños cambios en nuestra vida a través de técnicas sencillas, prácticas y muy poderosas, logran grandes resultados.

Garantizado al 100%

Los beneficios derivados de este programa son, entre otros: Reducir el estrés y las   distracciones,  aumento  de  la concentración, minimizar los efectos negativos de la ansiedad, ayuda a aceptar la realidad tal y como es, reducir la impulsividad, disfrutar del momento presente, minimizar el sufrimiento y en definitiva, vivir una vida más plena y feliz, aquí y ahora.

 

Esta es la opinión de una gran empresaria de Madrid, luego de salir del Taller:

“Cuando me siento agobiada, pongo en práctica las enseñanzas de Juana y todo vuelve a su lugar, lo que me permite centrarme y hacer todo lo que tengo que hacer, tranquila y sin nervios. Esto del Mindfulness es magia. Gracias Juana por esta oportunidad de vivir mejor”

Sera en el Salón de Actos del Colegio Lope de Vega de Benidorm en la Av. Severo Ochoa los sábados 9 y 23 de Abril en horario de 10 a 19 horas.

Precio del Taller 275 euros.

Precio Especial Única Edición 2016 en Benidorm, solo 195 euros.

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Esta es una formación de Alto Impacto, por lo que las plazas son limitadas y serán asignadas en estricto orden de reserva.

Para más información, escribe a dcenteno@ideha.es o llama a Diamantina Centeno al 677006815 en el Instituto de Desarrollo Humano Avanzado, IDEHA.

Apúntate ya!!!

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